De Ferrum Methode

De missie van Ferrum

Bij Ferrum Endurance Coaching is onze missie duidelijk: atleten helpen om gezond, gemotiveerd en met veel plezier hun persoonlijke sportdoelen en topprestaties te behalen. Dit doen we door gebruik te maken van de nieuwste wetenschappelijke inzichten en methodes.

Lees meer

Onze aanpak is gebaseerd op data en wetenschap. We blijven continu op de hoogte van de laatste ontwikkelingen in trainingsmethodes en trainingsleer voor duursport. Hierdoor kunnen we een methode kiezen die bij jou past, of een combinatie van meerdere methoden. We analyseren jouw trainingsdata met behulp van een hartslagsensor en/of powermeter om je voortgang nauwgezet te volgen en waar nodig aanpassingen te maken. Zo begeleiden we je op een gezonde en verantwoorde manier naar jouw doel. Onze begeleiding is altijd eerlijk, realistisch en gedegen.

Sport moet bovenal leuk zijn! Daarom hechten we veel waarde aan plezier in de sport. Motivatie ontstaat door training, training leidt tot verbetering, verbetering leidt tot motivatie en deze motivatie leidt weer tot meer training. Deze "cirkel van progressie" zorgt ervoor dat je steeds beter wordt. Ons ultieme doel? Jou met plezier beter zien worden tot niveaus die je nooit voor mogelijk had gehouden!

Lionel Wille

Mijn naam is Lionel Wille en ik ben de eigenaar van Ferrum Endurance Coaching. In 2013 ben ik begonnen met triathlon, maar miste goede begeleiding om echt resultaat te boeken. Na meerdere keren een triathlon 'uitgelopen' te hebben vanwege kramp, besloot ik me te verdiepen in trainingsmethodes en fysiologie. In april 2018 werd ik IRONMAN Certified Coach en voltooide verschillende Trainingpeaks University modules. Mijn methodes heb ik natuurlijk ook op mijn eigen trainingen toegepast, wat resulteerde in deelnames aan meerdere ITU/World Triathlon WK's en zeven finishes op een Full Distance triathlon (snelste tijd 9:43:32, IM Copenhagen).

Gaby Reijseger

Mijn naam is Gaby Reijseger en sinds 2022 ben ik Ferrum Endurance coach (Ironman certified). Als psycholoog Arbeid & Gezondheid ben ik gespecialiseerd in energiemanagement, motivatie en (psychische) gezondheid. In de individuele begeleiding van atleten, ongeacht hun niveau, streef ik ernaar om prestaties te optimaliseren, met altijd plezier in de sport voorop! Zelf ben ik in 2018 begonnen met triathlon en inmiddels heb ik mijn eerste full distance volbracht (Ironman Kalmar 2023).

Peggie Wierda

Mijn naam is Lionel Wille en ik ben de eigenaar van Ferrum Endurance Coaching. In 2013 ben ik begonnen met triathlon, maar miste goede begeleiding om echt resultaat te boeken. Na meerdere keren een triathlon 'uitgelopen' te hebben vanwege kramp, besloot ik me te verdiepen in trainingsmethodes en fysiologie. In april 2018 werd ik IRONMAN Certified Coach en voltooide verschillende Trainingpeaks University modules. Mijn methodes heb ik natuurlijk ook op mijn eigen trainingen toegepast, wat resulteerde in deelnames aan meerdere ITU/World Triathlon WK's en zeven finishes op een Full Distance triathlon (snelste tijd 9:43:32, IM Copenhagen).

Neem contact met ons op

Heb je vragen of wil je meer informatie? Neem gerust contact met ons op!

Contact opnemen