Gold Pakket
Stap voor stap begeleiding naar ultieme doelen
-
Twee-wekelijkse trainingsschema's
-
Continue monitoring van je voortgang
-
Onbeperkte contactmomenten naar behoefte
-
Krachtoefeningen afgestemd op jouw schema
-
Sportspecifiek voedingsadvies en monitoring
-
Race- en voedingsplan voor middellange en lange afstandswedstrijden
-
Loop-, fiets- en zwemanalyse op basis van eigen video-opnamen
-
Mogelijkheden tot on-site coaching bij wedstrijden
Silver Pakket
De begeleiding om het beste uit uzelf te halen
-
Maandelijkse individuele trainingsschema's
-
Wekelijkse contactmomenten (telefoon, whatsapp of email)
-
Krachtoefeningen complementair aan het schema
-
Voedingsplan voor MD en LD wedstrijden
-
Gepersonaliseerd raceplan (evt. inclusief poweranalyse)
-
Algemeen voedingsadvies
High Performance Pakket
Met een gedegen begeleiding op weg naar een goed resultaat
Een op maat gemaakt pakket waarbij alle aspecten voor een succesvol traject naar topprestaties aan bod komen.
Training is belangrijk, maar kennis is noodzakelijk